2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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911 kcal
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지방: 13.60g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 149.27g.
아침 식사: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Degusta Sanduíche de Pão Sírio Peito de Peru C/ Tomate Seco. 간식/기타: Supino Supino Light Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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