2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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1471 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Ei, Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Avocado. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Layenberger Protein Shake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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