2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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2394 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 161.85g | 탄수화물: 289.00g.
아침 식사: Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Wilson's Original Toffee, Knorr Cup-A-Soup Pea with Ham, Bakers Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Chicken Meat (Stewing), Weigh-Less Slim Slab Coconut, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. 간식/기타: Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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