2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
|
1295 kcal
|
지방: 76.59g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 77.70g.
아침 식사: Shiraz Wine, Non Alcoholic Wine, Ginger, Sardines, Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Purple Sprouting Broccoli, Avocados. 점심 식사: Avocados, Waitrose Cornish Quartz Cheddar, Navels Oranges. 저녁 식사: Biona Organic Sauerkraut Infused with Juniper Berries, Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Smoked Mackerel. 간식/기타: Jakemans Cherry Menthol Soothing Menthol Sweets, Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Avocados, Semi-Skimmed Milk, Clementines. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Back in the saddle. Same old, same old for brekkies. Feels like comfortable shoes. Half my killers for the day and a 125 ml glass of the red stuff. I ignore the studies which show it's not heart beneficial :D
Lily sheep is still on her feet and nibbling grass. Here's hoping.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|