2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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1031 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 59.40g.
아침 식사: Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Daily Chef 2% Reduced Fat Milk, Ovaltine Classic Malt Mix, Muscletech Pre-Workout Explosion, Muscletech Platinum Whey. 점심 식사: Dry Roasted Peanuts, Dry Roasted Peanuts, Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 저녁 식사: Canned Chicken, Original Barbecue Sauce. 더보기
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안정된 체중
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