2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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934 kcal
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지방: 28.11g | 단백질: 90.56g | 탄수화물: 80.38g.
아침 식사: Sokołów Polędwica Sopocka, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni. 점심 식사: Rzepakowy Olej Roślinny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Mięso z Piersi Kurczak. 저녁 식사: Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Makrela Wędzona. 간식/기타: Jabłko, Pomidory, Bieluch Twaróg Chudy. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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