2016년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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1661 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 274.99g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви. 점심 식사: Мираторг Тушеное Мясо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Щи. 저녁 식사: Яичный Омлет. 간식/기타: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Овсяное Печенье (с Изюмом), Киви, Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Молоко. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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