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oishiiuwu
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2011년 09월 28일
oishiiuwu님의 저널, 2011년 09월 28일
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I'm starting to think I'm going to get skinnier than I find attractice if I keep losing weight.. Not sure if I still wanna make my goal. I think I may try to stay where I'm at.
63.2 kg
지금까지 감소한:
5.7 kg
.
남은양:
4.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2011년 09월 28일:
1355 kcal
지방: 75.00g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 147.00g.
아침 식사:
Cinnamon Trackers.
점심 식사:
Organic Fat Free Milk, cheesecake factory, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese).
저녁 식사:
Water.
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2324 kcal
운동:
앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간.
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주 1.3 kg 감소하기
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