2016년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 2일:
|
1139 kcal
|
지방: 36.91g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Ciasto Drożdżowe, Miód, Roleski Musztarda Sarepska, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Rama Classic, Chleb Pszenny. 저녁 식사: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kujawski Olej, Jajko, Bułka Tarta. 간식/기타: Sushi z Warzywami i Owocami Morza. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|