2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
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1819 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 251.62g.
아침 식사: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), D'arbo Варенье Брусничное, Сливочное Масло, Глобус Булочка с Кунжутом, Яичница. 점심 식사: Хлеб Черный, Сахар, Campina Сливки Порционные, Какао-Порошок (Несладкий), Капустный Салат, Котлета Куриная. 저녁 식사: Клементины, Карат Сыр Домашний 4%. 간식/기타: Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 더보기
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2497 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 타원형 트레이너 - 35 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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