2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
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1272 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 87.33g.
아침 식사: Nordic Отруби Овсяные, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Кекс с Изюмом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 점심 식사: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Сахар, Творог 5%, Яготинский Геролакт. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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