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Good week but poor loss. Down is still the right way though.
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103.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 28일:
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1463 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 196.76g.
아침 식사: Orange Marmalade, Tea (Brewed), benecol, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: cream of mushroom soup, Fresh Pasta, Jalapeno Peppers, Yellow Sweet Corn, Thousand Island Salad Dressing, Cottage Cheese. 저녁 식사: wine, Pilau rice, chicken tikka masala. 간식/기타: chewits, quavers, Tea Unsweetened. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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