2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
|
1590 kcal
|
지방: 135.81g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 27.57g.
점심 식사: Mondamin Mehlschwitze, Schweinelende (Country-Style Rippen), Iglo Grünkohl. 저녁 식사: Rapunzel Kakaobutter, Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Quark 40%, Mascarpone, Gutes Land Schlagsahne, Paleo Brot (Backmischung), Kerrygold Butter. 간식/기타: Mandeln. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|