2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
|
917 kcal
|
지방: 40.30g | 단백질: 38.20g | 탄수화물: 103.74g.
아침 식사: Батон, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Сытоедов Макароны по-Флотски. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|