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So heute Frühjahrsputz gemacht ... seit früh um 8 geputzt. Jetzt sind auch die Fenster wieder sauber und die Vorhänge sind gewaschen und gebügelt ☺Betten neu bezogen ... alles riecht schön frisch 🌸🌹🌼 und ich bin wunderbar platt 😊 jetzt gehts noch gemütlich ins Wochenende und dann ist der Urlaub auch schon wieder rum Euch allen einen schönen Start in ein vom Wetterbericht versprochenes Frühlingswochenende 🌷🌞
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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2032 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 264.55g.
아침 식사: Banane, Senseo Cappuccino, Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Ei, K-Classic Maasdamer, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Frenzel Romanesco-Mix, PTC Lachsfilet. 간식/기타: Müller Wackelpudding Himbeer, Krüger Schoko Cappuccino, Senseo Milka Kakao, WellMix Fitness Riegel Cookies, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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 댓글
meine Güte, was für ein Tempo, kann ich Dich engagieren?
2016년 04월 1일 작성이: Casimir123
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Prima! Genieß das Wochenende!
2016년 04월 1일 작성이: Metalmaus123
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wow ich würde dich auch gerne bei mir haben.würde dir auch helfen
2016년 04월 1일 작성이: juckel87
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😀😀 Hihi, bin jetzt aber auch echt froh das ich's hinter mir habe, Fenster putzen und bügeln sind nicht gerade meine Lieblingsbeschäftigungen 😉
So, gerade mein Workout gemacht, nachher gehts noch schwimmen und dann ... WOCHENENDE 🌞 freu mich dann mal bissel im Garten werkeln zu können 🌷🌼⛅
2016년 04월 1일 작성이: Vonnischatz
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Fleißig du kleine Honig🐝 ,magst du jetzt auf meiner Terrasse weitermachen?? Kannst dich dann auch in die Sonne legen.😋😆🐋
2016년 04월 1일 작성이: Portal Wal🐳
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So, nach Feierlichkeiten zum Geburtstag einer Freundin kann ich auch vermelden; workout...LOGO, stundenlang Hundehaare aus meinem Kombi gesaugt, er hat kurze braune Haare und doch sauge ich viele, lange weiße Haare., Muss aber noch den Schlamm aus den Wäldern und die vollgeschmadderten Fenster säubern.
2016년 04월 1일 작성이: Casimir123
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