2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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1216 kcal
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지방: 89.32g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 19.96g.
아침 식사: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kerrygold Butter, Ei, Rocka Nutrition Take Over. 저녁 식사: Gutes Land Gouda Jung, Kerrygold Butter, Ei, Goldmarie, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Deluxe Walnusskernöl, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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