2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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1960 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 306.81g.
아침 식사: Erdbeeren, Paulus Heidelbeeren, Getrocknete Mango, Getrocknete Feigen, Ja! Magermilch Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken und Tomaten, Hähnchenleber. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Pflaumen, Erdbeeren. 간식/기타: Getrocknete Mango, Studentenfutter, Äpfel, Pflaumen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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