2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
|
1518 kcal
|
지방: 63.70g | 단백질: 135.57g | 탄수화물: 101.74g.
아침 식사: Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Грудка Индейки, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Nordic Отруби Овсяные. 점심 식사: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Чечевица Вареная, Виктория Овощи на Пару, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|