2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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1221 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 40.52g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 점심 식사: Суп Овощной. 저녁 식사: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Тушеные Овощи, ARO Спиральки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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