2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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1354 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 97.36g.
아침 식사: Sugar, Cappuccino, Peck's Fish Paste, Coconut Oil, Coffee with Milk and Sugar, Butter, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread, Cappuccino, Sugar. 점심 식사: Mayonnaise, Woolworths Sliced Chicken Breasts Butter Basted, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Cauliflower Wrap, Woolworths Milk Chocolate Buttons. 저녁 식사: Nestle Hot Chocolate, All Gold Tomato Sauce, Mayonnaise, Maple Syrup, Woolworths Cauliflower Wrap. 더보기
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1826 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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