2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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783 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 53.11g.
아침 식사: Cappuccino con Pochi Grassi, Panmonviso Fette Biscottate Fibra Activa. 점심 식사: Pane Bianco, Consilia Macedonia, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). 저녁 식사: Nestlé Formaggino Mio, Aia Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Myprotein My Bar Zero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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