2016년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
|
774 kcal
|
지방: 12.25g | 단백질: 27.78g | 탄수화물: 135.42g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Lean Minced Beef, Macaroni. 간식/기타: Bananas, Beacon Fizz Pop. 더보기
|
|
1941 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 1 분, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|