2016년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
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1762 kcal
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지방: 148.95g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 20.85g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Ei, Gutes Land Gouda, Wiltmann Feinschmecker Salami, Paleo Brot (Backmischung). 저녁 식사: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Eisbergsalat, Gutes Land Schlagsahne, Gutes Land Gouda Jung, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Mandeln, Kerrygold Butter, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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