2016년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
|
1324 kcal
|
지방: 57.33g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 110.13g.
아침 식사: Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Магнит Салат Свекла с Черносливом, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Окей Салат "Метелка", Пикша, Селедка под Шубой. 간식/기타: Свити, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|