2016년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
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524 kcal
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지방: 9.44g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 63.48g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Schwälbchen Quark 0,2%, Himbeeren. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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