2016년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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1720 kcal
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지방: 140.09g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 27.52g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Hochwald Sahnewunder ohne Zuckerzusatz, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Ceres MCT Öl. 점심 식사: Gutes Land Gouda Jung, Valfrutta Passierte Tomaten, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Kerrygold Butter, Gutes Land Gouda Jung, Milbona Schlagsahne, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Ei, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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