2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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1565 kcal
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지방: 124.01g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 31.99g.
아침 식사: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. 점심 식사: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Wendy's Garden Side Salad, Wendy's Italian Vinaigrette. 저녁 식사: Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. 간식/기타: Wegmans McIntosh Apple, Macadamia Nuts, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks. 더보기
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안정된 체중
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