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O que dizer... 15 dias metendo os dois pés na jaca.... fim de namoro é sempre complicado ne?!?
Mas hoje levantei disposta a voltar a minha rotina. Bora se cuidar e ser feliz!
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107.4 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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1516 kcal
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지방: 112.72g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 37.02g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Linea Adoçante, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café (Infusão), Abacate. 점심 식사: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Palmito, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango. 저녁 식사: Gaiatri Semente de Chia, Crioulo Manteiga com Sal, Pimenta Preta, Piracanjuba Creme de Leite, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. 간식/기타: Canela, Piracanjuba Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Linea Adoçante, Vigor Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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