Sebastian_72님의 저널, 2016년 03월 28일

2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
2524 kcal 지방: 143.23g | 단백질: 146.05g | 탄수화물: 136.35g.   아침 식사: La Serenísima Manteca Untable Light, Tostadas, Melón, Ciruela, Dátil, Yogurísimo Cremix. 점심 식사: Grido Bombón Escocés (90g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo, Heineken Cerveza, Queso Fresco, Pehuamar Maní Salado. 더보기
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