2016년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 27일:
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2633 kcal
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지방: 156.08g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 214.22g.
아침 식사: Milka Noisette, Aldi Milch 1,5%, Dulano Chorizo Salami, Mischkornbrot, Camembert, Kaffee. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Senfsoße, Grüne Brechbohnen, Bratwurst, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: RUF Zitronen Muffins. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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