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27.03.16
Körperfett: 12,50%
Gleich nochmal das Frühstücksbuffet im Hotel genießen und anschließend fahren wir leider schon wieder nach Hause.
Resümee des Wellness Wochenende:
1. Sehr schönes Hotel 🏨
2. Massagen und Anwendungen waren hervorragend
3. Essen sehr hochwertig und vorzüglich
4. Super modernes Fitnessstudio ⛹, dass mich frisch motiviert hat, zu trainieren
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61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 27일:
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2111 kcal
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지방: 92.62g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 234.42g.
아침 식사: Rührei, Mettbrötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance. 점심 식사: Marmelade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Nudelauflauf. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Bircher Müsli, Obstsalat. 더보기
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안정된 체중
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