2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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2353 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 147.34g | 탄수화물: 255.61g.
아침 식사: Zitronenknoten, Mangos, Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Weizenmischbrötchen, Putenbrust im Paprikamantel, REWE Beste Wahl Kühlfrische Blutorange, Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Mehrkornbrötchen, Reblochon, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Krakauer, Kaffee mit Milch, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). 저녁 식사: Spätzle, Semmelknödel, Rahm-Kalbsgulasch. 간식/기타: Haribo Ringe-Mix, Haribo Matador Mix, Osterkranz mit Haselnuss-Orangenfüllung, Pfirsich-Quark-Schnitte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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