2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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2971 kcal
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지방: 95.74g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 406.65g.
아침 식사: Finest Antipasti Mix, Ofterdinger Hummus Pikant, Avocado, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Wiesenhof Vegetarische Mortadella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Erdbeeren, Zucker, Schlagfix Universelle Schlagcreme, Lieken Urkorn Dunkler Wiener Boden. 저녁 식사: Beck's Bier (500 ml), BioBio Suppengrün, Linsensuppe, Hofküche Süßkartoffelsuppe, Eierlikör. 간식/기타: Fruchteis. 더보기
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3644 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 28 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 요리 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 32 분, TV 시청 - 6 시간. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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