2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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686 kcal
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지방: 22.92g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 80.69g.
아침 식사: Tulum Peyniri, Susamlı Simit. 점심 식사: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş). 저녁 식사: Izgara Köfte. 간식/기타: Ülker Halley. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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