2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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1172 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 24.13g | 탄수화물: 245.56g.
아침 식사: Песочное Печенье, Кукурузные Хлопья. 점심 식사: Смузи, Морковь, Редька, Гранола. 간식/기타: Яблоко, Мандарины, Коломенское Бутерхлеб Зерновой. 더보기
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1979 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 수영 (중간속도) - 35 분, 가사 - 2 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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