2016년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.0 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 25일:
|
1757 kcal
|
지방: 44.90g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 163.14g.
아침 식사: Eggo Blueberry Waffles, Iogo 0% Yogurt, Raspberries, Blueberries. 점심 식사: Couscous (Cooked), Denny's Vegetable Rice Pilaf, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 저녁 식사: Pork Kidneys, Lettuce, Compliments Balance Sesame Dressing, Shiraz Wine. 간식/기타: Le Pain des Fleurs Buckwheat Crispbread, Pickles, Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|