2016년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 25일:
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734 kcal
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지방: 17.95g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 59.93g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Sugar, Coffee. 점심 식사: Carrots, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Carrots, Cucumber (with Peel), Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Apples. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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