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I feel great i lost two lbs this woo hoo I have to remember to just take it a day at a time:)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 12일:
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1651 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 212.76g.
아침 식사: skim milk, 3 egg whites. 점심 식사: smart ones macaroni and cheese, al fresco chicken sausage. 저녁 식사: broccoli, tsp olive oil, ronzoni wheat pasta, turkey farms sausage. 간식/기타: salsa, tostitos multigrain, hostess, hostess. 더보기
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3049 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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