2016년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 25일:
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2140 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 304.48g.
아침 식사: Eiweiß, Ja! Magermilch Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Thermomix Gemüseplatte mit Heller Sauce, Milram Buttermilch Drink Waldbeeren. 저녁 식사: Cappuccino. 간식/기타: Getrocknete Mango, Getrocknete Mango, Dattel, Getrocknete Feigen, Studentenfutter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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