2016년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 24일:
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1607 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 246.33g.
아침 식사: REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Ja! Magermilch Joghurt, Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Cappuccino, Cappuccino, Globus Bio Kefir. 저녁 식사: Alnatura Sojadrink Schoko. 간식/기타: Grapefruit, Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter. 더보기
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1418 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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