fat 18.2 - musc 38.7
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 24일:
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1673 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 242.51g.
아침 식사: Arance, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Granarolo Latte Fresco Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 간식/기타: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Pane Integrale, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pere, Mele Pink Lady, Parma Prosciutto Crudo, Pane Integrale. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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