2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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1285 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 162.73g.
아침 식사: Philadelphia Light Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, Dempster's Multigrain Bread, Blueberries, Raspberries, Iogo 0% Yogurt. 점심 식사: Celery, Cauliflower, Carrots, Carrots, Subway Cream of Broccoli Soup. 저녁 식사: Shiraz Wine, Chicken Breast, Lettuce, Pickles, Broccoli, Onions, Compliments Balance Sesame Dressing, Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese, Le Pain des Fleurs Buckwheat Crispbread, Feta Cheese Apetina. 더보기
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안정된 체중
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