2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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1308 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 152.67g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Milbona Magerquark, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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