2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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1185 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Leinöl, Mangos. 점심 식사: Rote Paprika, Weintrauben, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Räucherlachs. 저녁 식사: Äpfel, Kirschtomaten, Aldi Ziegenkäse In Scheiben. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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