2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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1837 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 283.54g.
아침 식사: Сельдерей, Гарнец Нутовая Мука, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Бабушка Аня Вареники с Вишней, Pure Protein BCAA. 점심 식사: Оливковое Масло, Дайкон, Шампиньоны. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. 간식/기타: Pure Protein Soy Protein. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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