2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
|
1702 kcal
|
지방: 77.11g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 161.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Индейка Тушеная, Сыр Бри, Щи с Мясом. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад, Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|