2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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838 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 52.60g.
아침 식사: ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Original, Vega Sport Performance Protein Berry. 점심 식사: ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Organic Sugar Free Coconut Milk - Original, Vega Sport Performance Protein Vanilla. 간식/기타: Celsius Sparkling Cola. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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