2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
|
1842 kcal
|
지방: 74.79g | 단백질: 127.18g | 탄수화물: 166.19g.
아침 식사: Каждый День Кешью Необжаренные, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Апельсин, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Данон Биобаланс Кефирный 0% Пробиотик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Салат Овощной, Цветная Капуста со Шпинатом и Индейкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клюква, Сибирская Клетчатка Овсяная. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Овсяная, Активия Биокефирная 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|