2011년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 24일:
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1274 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 137.12g.
아침 식사: grits, kraft singles american 2%, egg. 점심 식사: skim milk, whitewheat hot dog buns, Oat Bran Cookie, Fresh Pork Sausage. 저녁 식사: Peanuts, Special K Vanilla Almond Cereal, Light Vanilla Soy Milk. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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