2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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2268 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 101.33g | 탄수화물: 273.83g.
아침 식사: Butter-Brioche, Ananas, Kaffee mit Milch, Schock's Sesamcreme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Almette Balance Schnittlauch, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Ofterdinger Hummus Pikant, Weich Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 저녁 식사: Mini-Roggenbrötchen, Gemischter Bohneneintopf mit Fleischklößchen. 간식/기타: Leibniz Choco Edelherb, Haribo Hasiland, Haribo Ringe-Mix, Müller Reine Buttermilch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Butter-Brioche. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Hallo liebe Hantel,
wie war den dein Essen gestern abend. Ist doch bestimmt mal schön bekocht zu werden, als selber kochen zu müssen.
Einenn schönen Tag wünsch ich dir.
2016년 03월 20일 작성이: Noerg66
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Ja, war sehr lecker! Sieht man ja am ⬆!😉 Doppelt panierte Schnitzel😱 mit Kartoffeln und einer leckeren selbst gemachten Jägersoße.☺ Chaos hat er im Übrigen auch angerichtet, aber das stört mich nicht->ich habe mir abgewöhnt zuzugucken und lasse ihn machen. Das Ergebnis zählt.☺ Bin aber jetzt auch froh, wenn Montag ist und die ganze Schlemmerei wieder vorbei ist, obwohl ich's ja auch eigentlich mag. Hast Du gestern alles geschafft bekommen, was Du wolltest? Ich habe tatsächlich erst abends dann Ruhe gefunden und heute habe ich gleich weiter gemacht...tz,tz,tz...Zu viele Hummeln eben...😉 Wünsche Dir, daß deine Erkältung nicht zu schlimm wird und noch einen gemütlichen Restsonntag! Kurier dich ein bißchen gesund, mit dem, was Dir gut tut.:)
2016년 03월 20일 작성이: Hantel76
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Ja, alles geschaft. Um sieben Uhr war ich fertig mit allem, und platt. Ich hab wohl jeden Muskel gespürt. Aber ich war zufrieden alles geschaft zu haben.
Schön zu hören das dein Abend toll war.
Dir auch noch einen schönen Sonntag. :-)
2016년 03월 20일 작성이: Noerg66
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